Ecstatic Dance & Atemfitness® am See 26.8.26

Lass den Alltag hinter dir und erlebe einen besonderen Sommerabend am See mit Atemfitness®, Ecstatic Dance, Natur, Musik und Soundhealing. Es ist eine Einladung, wieder mehr bei dir selbst anzukommen, dich neu zu entdecken und loszulassen, was dir nicht mehr dient.

Es gibt mehrere Wege, um in Trance und Ekstase zu kommen. Zwei davon sind Atmung und Tanz. An diesem Abend bringen wir beides zusammen.

Wir starten mit einer Atemfitness® Reise, um raus aus dem Kopf und hinein in den Körper zu kommen. Danach öffnet der Ecstatic Dance den Raum für freie Bewegung, Lebendigkeit und Ausdruck.

Ohne Choreografie, ohne Bewertung, ohne richtig oder falsch. Dein Körper darf sich ganz organisch bewegen, wie es sich im Moment richtig anfühlt.

Anfangs wird das Tanzens mit verbundenen Augen angeleitet. Dadurch fällt es leichter, loszulassen und sich weniger Gedanken darüber zu machen, wie die Bewegung von außen aussieht. Der Fokus liegt auf Präsenz, Ausdruck und innerer Erfahrung.

Im weiteren Verlauf können auch achtsame Begegnungen und Interaktionen mit anderen entstehen – immer freiwillig, respektvoll und im eigenen Tempo. Alles darf, nichts muss. Deine Grenzen stehen jederzeit im Mittelpunkt.

Zum Abschluss lassen wir den Abend in einer längeren Integrationsphase ausklingen. Es darf alles nachwirken. Soundhealing durch Gong-Klänge sowie achtsame Berührungen (nach Einverständnis) begleiten dich. Oft entstehen genau hier besondere Eingebungen, Erkenntnisse, neue Impulse, innere Bilder oder ein tiefes Gefühl von Klarheit und Ankommen.

Ablauf

ab 17:30 Uhr Check-in
18:00–19:30 Uhr Einweisung & Atemfitness®
19:30–21:00 Uhr Ecstatic Dance, Integration & Soundhealing

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für Fortgeschritten und Anfänger. Für alle, die Lust haben, Atmung, Bewegung, Natur und Musik auf eine neue Art zu erleben. Vorerfahrung im Tanzen ist nicht notwendig. Gerade wenn du glaubst, „nicht tanzen zu können“, bist du hier genau richtig.

Regeln für den Raum

Damit ein sicherer, achtsamer und bewertungsfreier Raum entstehen kann, gilt:

Kein Alkohol und keine Drogen: Der Rausch entsteht durch Atmung und Bewegung.
Kein Sprechen auf der Tanzfläche: Die Aufmerksamkeit bleibt beim inneren Erleben. Kommunikation geschieht nonverbal.
Barfuß oder in Socken: Für mehr Verbindung zum Boden und zur Erde.
Keine Handys oder Kameras: Der Raum bleibt geschützt und privat.

Preis

49 € pro Person

Mitbringen

• Trinkflasche
• Bequeme und langärmlige Kleidung als Schutz vor Gelsen
• Augenmaske und Sitzkissen wenn vorhanden ansonsten habe ich auch ein paar vor Ort zum ausleihen.
• Matte evtl. Decke
• Handtuch und Wechselsachen

Ich empfehlen, 2h vorher nichts mehr zu Essen .

Anreise

Im Freien zu atmen ist immer etwas Besonderes, vor allem direkt an einer so großen Wasserfläche. Der See kann unglaublich viel aufnehmen und hat für viele Menschen eine fast reinigende Wirkung. Der Salmsee ist für mich ein ganz besonderer und magischer Platz.

📍 Google-Koordinaten: https://maps.app.goo.gl/e47GCmSdY2LSr3ET9 

Bitte stellt eure Autos beim Parkplatz ab, dort wo sich auch die Bahn für ferngesteuerte Autos befindet. Geht anschließend zu Fuß ins Kieswerk hinein und seitlich am Schranken vorbei. Bitte achtet dabei auf die LKWs.

Nach etwa 100 Metern findest du auf der linken Seite ein grünes Tor. Dort hineingehen, du seht dann bereits meinen Wohnwagen sowie die Fetzysworld-Banner

Ich freue mich auf eine schöne gemeinsame Reise mit euch.