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Blog & Aktuelles
Was rund ums Eisbaden immer wieder gefragt wird, aufgeschrieben statt zwanzigmal erklärt.
Teambuilding
Eisbaden in Linz: Teambuilding an der Donau
Bei LAT Nitrogen traf eine Atemfitness®-Session auf einen besonderen Ort: die Donau bei Nacht, mitten in Linz.
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Technik
Warum wir im Eiswasser summen
Ein tiefer Ton beim Ausatmen. Mehr braucht es nicht, damit die erste Minute im Wasser leichter wird.
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Einstieg
Eisbaden im Sommer, wenn gar kein Eis da ist
Der beste Zeitpunkt anzufangen ist nicht der Jänner. Er ist der August.
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ReelSicherheit
Warum die heiße Badewanne nach dem Eisbaden gefährlich ist
Zentralisierung, kaltes Blut in der Körpermitte, und das Warnsignal, das sich wie Wärme anfühlt.
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