Atemfitness® am Berg Traunsee 12.9.26

Atemfitness® trifft auf das Salzkammergut von seiner schönsten Seite.

Stell dir vor, du beginnst deinen Tag mit einer Atemreise unter alten Bäumen, während die Morgensonne langsam über dem Traunstein aufgeht. Die Luft ist klar, die Geräusche der Natur begleiten jede Ein- und Ausatmung.

Anschließend wandern wir gemeinsam auf den Grünberg, wo uns ein gemütliches Mittagessen mit Panorama über den Traunsee erwartet.

Am Nachmittag führt uns der Weg weiter zum malerischen Laudachsee. Das glasklare Wasser lädt zum Eintauchen ein, bevor wir den Tag mit einer zweiten kurzen Atemfitness® Session direkt am See abrunden.

Zurück im Tal schenkt uns die Abendsonne die Goldene Stunde – der perfekte Moment, um den gemeinsamen Tag bei einem Sundowner an der Gmundner Esplanade entspannt ausklingen zu lassen. 

Ein Tag zum Auftanken und Verbinden, mit dir selbst anderen und der Natur.

ABLAUF

• 8:30: Treffpunkt Parkplatz Toskanapark, Gmunden 
  
• 8.45 - 10.00 Atemfitness® Reise im Toskanapark
• 10:00-10:30:  Autos zur Grünbergbahn umparken (Fahrzeit ca. 5 Min.) oder alternativ mit der Traunseetram (ca. 10 Min., 3 €) zur Talstation fahren.
• 10:30 - 12.00 Wanderung Grünberg (Weg 410) (5 km, 650 Höhenmeter)
  Optional auch mit Grünbergbahn rauf
• 12:00 - 13:00: Mittagessen im Gasthaus Grünberg Alm 
• 13:00 - 14:00: Gemütliche Wanderung zum Laudachsee (3,2km, 100 Höhenmeter)
• 14:00 - 15:00: Baden, zweite gemütliche Atemfitness® Runde
  
• 15:00 - 16:00: Rückweg zur Bergstation 
• 16:00 - 17:30: Abstieg ins Tal oder wahlweise Talfahrt mit der Grünberg-Seilbahn.

Anschließend (optional): Gemeinsames Baden im Traunsee bei der Dracheninsel oder gemütlicher Sundowner an der Esplanade – pünktlich zum Beginn der Goldenen Stunde (ca. 18:15 Uhr).

MITBRINGEN:

• Handtuch oder Aludecke für die Atemsessions (alternativ kannst du auch direkt im weichen Gras liegen)
• Barfußschuhe oder Barfußsocken (optional) für achtsames Barfußgehen
• bequeme Wanderbekleidung
• Ausreichend Getränke und ggf. kleine Jause
• Sonnenschutz (Kappe, Sonnencreme) je nach Wetter
  
• Oximeter (falls vorhanden)
• Badesachen und Handtuch für das Baden im Laudachsee (optional)
  
• Je nach Wetter: Sonnen- und Regenschutz

NICHT INKLUDIERT IM PREIS

• Parkplatz Toskanapark 2h Karte 2,25 €
• Traunseetram Tageskarte 6 €
• Parkplatz Grünbergbahn Tageskarte 8 €
• evtl. Fahrt mit der Grünbergbahn (Einzelfahrt 17,5 € Berg/Talfahrt 25 €)
• Mittagessen Gasthaus Grünbergalm 
  

ANFAHRT
Zuerst: Parkplatz Toskana Park
https://maps.app.goo.gl/RhQKvKHp4Y72XDFRA
Danach: Parkplatz Grünbergbahn
https://maps.app.goo.gl/JKXh8gh4zzq7YbtP9

STORNOVERSICHERUNG:
Wir empfehlen dir selbständig für 4 € einen Eintrittskarten-STORNOSCHUTZ abzuschließen unter:  https://www.europaeische.at/reiseversicherungen/eventticket-stornoschutz